แสบร้อนกลางอก สัญญาณเตือน อาการเสียดท้องเกิดจากอะไร
อาการแสบร้อนกลางหน้าอกที่ลามขึ้นไปถึงคอหรือคอหอย หรือที่เราเรียกกันติดปากว่าอาการเสียดท้อง เป็นหนึ่งในปัญหาทางเดินอาหารที่พบได้บ่อยที่สุดในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจคิดว่ามันเป็นแค่เรื่องเล็กน้อยที่เกิดจากการกินเผ็ด หรือกินมากเกินไป แต่ความจริงแล้วอาการนี้คือสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกคุณว่ามี “กรด” ที่ไม่ควรอยู่ในตำแหน่งนั้น
การทำความเข้าใจว่าอาการเสียดท้องเกิดจากอะไร จะช่วยให้คุณไม่เพียงแต่บรรเทาอาการได้ถูกจุดเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นในระยะยาวได้อีกด้วย บทความนี้จะเจาะลึก 3 สาเหตุหลักที่ทำให้คุณมีอาการเสียดท้องเกิดจากอะไร และวิธีที่คุณควรสังเกตตัวเองเพื่อรับมือกับปัญหาที่พบบ่อยนี้
- โรคกรดไหลย้อน GERD สาเหตุหลักที่พบบ่อยที่สุด
อาการเสียดท้องเกิดจากอะไร สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดคือภาวะกรดไหลย้อน หรือ GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) ซึ่งเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปยังหลอดอาหาร
การไหลย้อนนี้เกิดขึ้นเพราะ หูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง (Lower Esophageal Sphincter หรือ LES) ทำงานผิดปกติ หูรูดนี้ควรจะเปิดเมื่ออาหารผ่านลงไปและปิดแน่นเมื่ออาหารลงไปถึงกระเพาะ แต่หากหูรูดนี้อ่อนแอหรือคลายตัวผิดเวลา กรดก็จะไหลย้อนกลับขึ้นมาสัมผัสกับเยื่อบุหลอดอาหาร ซึ่งไม่มีความสามารถในการทนกรด ทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือปวดที่บริเวณหน้าอกส่วนล่างและลำคอ
ปัจจัยที่กระตุ้นอาการเสียดท้อง จากกรดไหลย้อนมักเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารปริมาณมากในมื้อเดียว การรับประทานอาหารรสจัด อาหารที่มีไขมันสูง ช็อกโกแลต หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการนอนราบหลังรับประทานอาหารไม่นาน
- พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ตัวกระตุ้นที่คาดไม่ถึง
นอกจากปัญหาโครงสร้างภายในแล้ว พฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ที่เราทำอยู่ทุกวัน ก็เป็นตัวการสำคัญที่อธิบายได้ว่าอาการเสียดท้องเกิดจากอะไรบ้าง
- น้ำหนักตัวเกินและแน่นหน้าท้อง การมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์ทำให้มีแรงกดดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น ซึ่งแรงกดดันนี้จะดันกระเพาะอาหารและกรดให้ไหลย้อนขึ้นไปได้ง่ายขึ้น การสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นบริเวณเอวก็มีผลเช่นกัน
- การสูบบุหรี่ สารนิโคตินในบุหรี่ทำให้อัตราการคลายตัวของหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างผิดปกติ ทำให้กรดไหลย้อนได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังลดการสร้างน้ำลาย ซึ่งน้ำลายมีหน้าที่ช่วยชะล้างกรดที่ไหลย้อนกลับมา การรู้ว่าอาการเสียดท้องเกิดจากอะไรในพฤติกรรมนี้จึงช่วยให้ปรับปรุงได้ตรงจุด
- โรคอื่นที่อาจเลียนแบบอาการเสียดท้องได้
บางครั้งอาการแสบร้อนกลางหน้าอกที่คล้ายอาการเสียดท้อง อาจเกิดจากสาเหตุอื่นที่ซ่อนอยู่ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยแยกโรคโดยแพทย์ โดยเฉพาะเมื่ออาการรุนแรงหรือมีอาการร่วมอื่น ๆ
- กระเพาะอาหารอักเสบ หรือแผลในกระเพาะอาหาร อาการปวดมักจะคล้ายกัน แต่อาจมีอาการปวดท้องส่วนบน หรือท้องอืดร่วมด้วย โดยอาการปวดอาจสัมพันธ์กับช่วงท้องว่างหรือหลังรับประทานอาหาร
- ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาการเจ็บหน้าอกที่สัมพันธ์กับหัวใจ (เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ) ก็อาจมีอาการปวดร้าวที่บริเวณหน้าอกคล้ายอาการเสียดท้องได้เช่นกัน โดยเฉพาะถ้าอาการปวดรุนแรง มีเหงื่อออก หรือปวดร้าวไปที่แขนซ้าย ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อประเมินอาการ
การทราบว่าอาการเสียดท้องเกิดจากอะไร คือก้าวแรกสู่การดูแลสุขภาพที่ถูกต้อง หากคุณมีอาการเสียดท้องบ่อยครั้ง หรืออาการไม่ทุเลาลงหลังจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสบายท้อง